Анна Валерьевна
«…было чувство стыда
и хроническая тревожность»
«…было чувство стыда и хроническая тревожность»
Основным запросом в работе было чувство стыда и хроническая тревожность.
Эти состояния довольно сильно ограничивали в повседневной жизни. Со временем тревожность стала проявляться и физически: появлялись боли в груди, ощущение напряжения и зажатости в плечах, что в целом сказывалось на моём самочувствии.
После сеанса я почувствовала облегчение, напряжение в теле стало заметно слабее. Кроме того, он помог мне лучше понять, откуда могли появиться эти чувства и что лежало в основе моего состояния. Для меня это стало важным осознанием.
Я бы описала этот опыт как положительный и полезный. Он помог по‑другому посмотреть на своё состояние и стал своего рода отправной точкой для дальнейшей работы над собой. После этого у меня появилось больше сил и желания самостоятельно заниматься тем, что меня беспокоило.
Самым ценным для меня стало ощущение, что можно чувствовать себя иначе, и что изменения действительно возможны, если продолжать с этим работать.
Основным запросом в работе было чувство стыда и хроническая тревожность. Эти состояния довольно сильно ограничивали в повседневной жизни. Со временем тревожность стала проявляться и физически: появлялись боли в груди, ощущение напряжения и зажатости в плечах, что в целом сказывалось на моём самочувствии.
После сеанса я почувствовала облегчение, напряжение в теле стало заметно слабее. Кроме того, он помог мне лучше понять, откуда могли появиться эти чувства и что лежало в основе моего состояния. Для меня это стало важным осознанием.
Я бы описала этот опыт как положительный и полезный. Он помог по‑другому посмотреть на своё состояние и стал своего рода отправной точкой для дальнейшей работы над собой. После этого у меня появилось больше сил и желания самостоятельно заниматься тем, что меня беспокоило.
Самым ценным для меня стало ощущение, что можно чувствовать себя иначе, и что изменения действительно возможны, если продолжать с этим работать.